El bienestar emocional.

 Esta pandemia que ha llegado a nuestro país nos tiene preocupados de manera permanente, ya sea por el aumento de los casos o por las medidas de aislamiento que se han debido asumir durante este último periodo. Mantener una cuarentena, ya sea voluntaria o permanente, ha afectado el bienestar de muchas personas, pasando desde una gran incertidumbre, a la ansiedad, temor de contagiarse o contagiar a otros y muchos otros problemas que pudiéramos compartir. El distanciamiento físico y social a los cuales no estamos acostumbrados ha colaborado también para ser una fuente importante de estrés, sobre todo en niños y adolescentes.

El miedo y la ansiedad se manifiestan de diversas maneras en las personas y también según la edad. En el caso de niños y adolescentes, hay quienes expresarán directamente sus preocupaciones, pero otros presentarán dificultad para dormir, dolores de cabeza o de estómago, enojo o cambio en el apetito. En la medida que puedan expresar y comunicar sus preocupaciones en un ambiente cálido y de confianza, podrán sentirse aliviados. En las personas mayores, la soledad, miedo, desesperanza o rabia son más comunes, siendo más intenso para quienes viven solos.